Sonstiges - Gelatelli

Mini Blättereis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · Stück: 177 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 24,5 g 39 % kcal

Fett 16,4 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Blättereis

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 58.0 %

Nährwerte von Mini Blättereis im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Blättereis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mini Blättereis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus Stück Mini Blättereis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Blättereis

Wie viele Kalorien hat Mini Blättereis?

100 g Mini Blättereis enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (Stück, 69 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Blättereis?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 24,5 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Blättereis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Blättereis rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mini Blättereis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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