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Sonstiges - Ponnath

Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 16,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 273,0 kcal1.143,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 23,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler?

100 g Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Berner Würstchen, mit Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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