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Sonstiges - Penny

Mini Berner Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 14,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 26,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Berner Würstchen

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Mini Berner Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 296,0 kcal1.239,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 26,0 g
Salz 2,25 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Berner Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Berner Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Mini Berner Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 316 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Berner Würstchen

Wie viele Kalorien hat Mini Berner Würstchen?

100 g Mini Berner Würstchen enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Berner Würstchen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Berner Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Berner Würstchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Berner Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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