Sonstiges - Mondelez
mini Bake Rolls, Pizza Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
440kcal
1.842 kJ · Packung: 660 kcal
Brennwertverteilung von mini Bake Rolls, Pizza Geschmack
Nährwerte von mini Bake Rolls, Pizza Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 440,0 kcal1.842,0 kJ | 660,0 kcal2.763,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g | 94,5 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 7,6 g |
| Fett | 15,0 g | 22,5 g |
| Salz | 1,50 g | 2,25 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 4,5 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 8,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für mini Bake Rolls, Pizza Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung mini Bake Rolls, Pizza Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 660 kcal aus Packung mini Bake Rolls, Pizza Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 176 Minuten |
| Joggen | 53 Minuten |
| Radfahren | 66 Minuten |
| Krafttraining | 704 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu mini Bake Rolls, Pizza Geschmack
Wie viele Kalorien hat mini Bake Rolls, Pizza Geschmack?
100 g mini Bake Rolls, Pizza Geschmack enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 660 kcal.
Welche Nährwerte hat mini Bake Rolls, Pizza Geschmack?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini Bake Rolls, Pizza Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mini Bake Rolls, Pizza Geschmack rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung mini Bake Rolls, Pizza Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 660 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 704 Minuten Krafttraining.



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