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Mini Backkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.329 kJ · 100 g: 317 kcal

Eiweiß 14,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,2 g 27 % kcal

Fett 19,2 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Backkäse

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 26.8 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Mini Backkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Backkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Backkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus 100 g Mini Backkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Backkäse

Wie viele Kalorien hat Mini Backkäse?

100 g Mini Backkäse enthalten 317 kcal (1.329 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 317 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Backkäse?

Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Backkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Backkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Backkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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