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Sonstiges - Fromageries Bel

Mini-Babybel light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

870 kJ

Eiweiß 25,0 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 12,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Babybel light

Eiweiß: 47.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Mini-Babybel light im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 207,8 kcal870,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g
Salz 1,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Babybel light je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini-Babybel light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Mini-Babybel light wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 222 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Babybel light

Wie viele Kalorien hat Mini-Babybel light?

100 g Mini-Babybel light enthalten 208 kcal (870 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini-Babybel light?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Babybel light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Babybel light rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini-Babybel light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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