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Sonstiges - Bel

Mini Babybel Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.220 kJ

Eiweiß 21,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Babybel Käse

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 70.2 %

Nährwerte von Mini Babybel Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 291,3 kcal1.220,0 kJ
Eiweiß 21,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 23,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,5 g
Salz 1,80 g

Mineralien

Kalzium 650 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Babybel Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Babybel Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Mini Babybel Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 311 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Babybel Käse

Wie viele Kalorien hat Mini Babybel Käse?

100 g Mini Babybel Käse enthalten 291 kcal (1.220 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Babybel Käse?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Babybel Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Babybel Käse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Babybel Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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