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Sonstiges - Diverse

mini babybel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 21,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von mini babybel

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von mini babybel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 293,0 kcal1.227,0 kJ
Eiweiß 21,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 23,0 g
Salz 1,80 g

Mineralien

Kalzium 680 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mini babybel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mini babybel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g mini babybel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 313 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mini babybel

Wie viele Kalorien hat mini babybel?

100 g mini babybel enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat mini babybel?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mini babybel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mini babybel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mini babybel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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