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Sonstiges - Diverse

Mini Babybel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.272 kJ · 100 g: 304 kcal

Eiweiß 22,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 24,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Babybel

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Mini Babybel im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 303,9 kcal1.272,0 kJ 303,9 kcal1.272,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 22,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 24,5 g 24,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 16,0 g
Salz 1,80 g 1,80 g

Mineralien

Kalzium 700 mg 700 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Babybel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Babybel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Mini Babybel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Babybel

Wie viele Kalorien hat Mini Babybel?

100 g Mini Babybel enthalten 304 kcal (1.272 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Babybel?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Babybel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Babybel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Babybel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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