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Mineralwasser, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

162 kJ · 1 Glas: 97 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Mineralwasser, Zitrone

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Mineralwasser, Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mineralwasser, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mineralwasser, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Glas Mineralwasser, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mineralwasser, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Mineralwasser, Zitrone?

100 ml Mineralwasser, Zitrone enthalten 39 kcal (162 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Mineralwasser, Zitrone?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mineralwasser, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mineralwasser, Zitrone rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mineralwasser, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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