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Minced, Pea Based - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
195kcal
816 kJ · 1 Packung: 780 kcal
Brennwertverteilung von Minced, Pea Based
Nährwerte von Minced, Pea Based im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 195,0 kcal816,0 kJ | 780,0 kcal3.264,0 kJ |
| Eiweiß | 17,4 g | 69,6 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 32,0 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 5,2 g |
| Fett | 10,0 g | 40,0 g |
| Salz | 0,54 g | 2,16 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 8,4 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 2,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Minced, Pea Based je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Minced, Pea Based abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 780 kcal aus 1 Packung Minced, Pea Based wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 208 Minuten |
| Joggen | 62 Minuten |
| Radfahren | 78 Minuten |
| Krafttraining | 832 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Minced, Pea Based
Wie viele Kalorien hat Minced, Pea Based?
100 g Minced, Pea Based enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 780 kcal.
Welche Nährwerte hat Minced, Pea Based?
Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minced, Pea Based?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minced, Pea Based rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Minced, Pea Based zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 780 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 832 Minuten Krafttraining.



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