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Sonstiges - natürli

Minced, Pea Based - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Packung: 780 kcal

Eiweiß 17,4 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 17 % kcal
Fett 10,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Minced, Pea Based

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 16.7 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Minced, Pea Based im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 195,0 kcal816,0 kJ 780,0 kcal3.264,0 kJ
Eiweiß 17,4 g 69,6 g
Kohlenhydrate 8,0 g 32,0 g
davon Zucker 1,3 g 5,2 g
Fett 10,0 g 40,0 g
Salz 0,54 g 2,16 g
Ballaststoffe 2,1 g 8,4 g
Broteinheiten 0,7 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minced, Pea Based je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Minced, Pea Based abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 780 kcal aus 1 Packung Minced, Pea Based wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 208 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 832 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minced, Pea Based

Wie viele Kalorien hat Minced, Pea Based?

100 g Minced, Pea Based enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 780 kcal.

Welche Nährwerte hat Minced, Pea Based?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minced, Pea Based?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minced, Pea Based rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Minced, Pea Based zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 780 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 832 Minuten Krafttraining.

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