Sonstiges - Milupa
Milupa Grießbrei mit Milch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
425kcal
1.779 kJ · 100 g: 425 kcal
Brennwertverteilung von Milupa Grießbrei mit Milch
Nährwerte von Milupa Grießbrei mit Milch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 425,0 kcal1.779,0 kJ | 425,0 kcal1.779,0 kJ |
| Eiweiß | 12,5 g | 12,5 g |
| Kohlenhydrate | 71,2 g | 71,2 g |
| davon Zucker | 43,9 g | 43,9 g |
| Fett | 9,7 g | 9,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g | 4,1 g |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 1,7 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 5,9 g |
Vitamine
| Vitamin A | 280 mg | 280 mg |
| Vitamin B1 | 0.8 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B12 | 1.1 µg | 1.1 µg |
| Vitamin B2 | 0.7 mg | 0.7 mg |
| Vitamin B6 | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Vitamin C | 30 mg | 30 mg |
| Vitamin D | 5 µg | 5 µg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 1.8 mg |
Mineralien
| Eisen | 3.6 mg | 3.6 mg |
| Kupfer | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Zink | 1.9 mg | 1.9 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milupa Grießbrei mit Milch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Milupa Grießbrei mit Milch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 100 g Milupa Grießbrei mit Milch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 114 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 453 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milupa Grießbrei mit Milch
Wie viele Kalorien hat Milupa Grießbrei mit Milch?
100 g Milupa Grießbrei mit Milch enthalten 425 kcal (1.779 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 425 kcal.
Welche Nährwerte hat Milupa Grießbrei mit Milch?
Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milupa Grießbrei mit Milch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milupa Grießbrei mit Milch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milupa Grießbrei mit Milch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.
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