Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Milsani

Milsani Yoghurt mild, 1,5 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 5,2 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 30 % kcal
Fett 1,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Milsani Yoghurt mild, 1,5

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Milsani Yoghurt mild, 1,5 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 49,0 kcal205,0 kJ
Eiweiß 5,2 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 1,5 g
Salz 0,13 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milsani Yoghurt mild, 1,5 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milsani Yoghurt mild, 1,5 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Milsani Yoghurt mild, 1,5 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milsani Yoghurt mild, 1,5

Wie viele Kalorien hat Milsani Yoghurt mild, 1,5?

100 g Milsani Yoghurt mild, 1,5 enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Milsani Yoghurt mild, 1,5?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milsani Yoghurt mild, 1,5?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milsani Yoghurt mild, 1,5 rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milsani Yoghurt mild, 1,5 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige