Sonstiges - Milsani

milsani Joghurt mild, 3,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

301 kJ · 1 Glas: 144 kcal

Eiweiß 4,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von milsani Joghurt mild, 3,5%

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von milsani Joghurt mild, 3,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milsani Joghurt mild, 3,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas milsani Joghurt mild, 3,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Glas milsani Joghurt mild, 3,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milsani Joghurt mild, 3,5%

Wie viele Kalorien hat milsani Joghurt mild, 3,5%?

100 ml milsani Joghurt mild, 3,5% enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat milsani Joghurt mild, 3,5%?

Je 100 ml: 4,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milsani Joghurt mild, 3,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml milsani Joghurt mild, 3,5% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas milsani Joghurt mild, 3,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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