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Sonstiges - Milsani ALDI

Milsani Irish Cheddar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · Scheibe: 86 kcal

Eiweiß 25,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 32,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Milsani Irish Cheddar

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milsani Irish Cheddar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milsani Irish Cheddar im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (22 g)
Brennwert 390,0 kcal / 1.633,0 kJ 85,8 kcal / 359,3 kJ
Eiweiß 25,5 g 5,6 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 32,0 g 7,0 g
Salz 1,70 g 0,37 g

Scheibe Milsani Irish Cheddar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Scheibe Milsani Irish Cheddar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milsani Irish Cheddar

Wie viele Kalorien hat Milsani Irish Cheddar?

100 g Milsani Irish Cheddar enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Scheibe, 22 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Milsani Irish Cheddar?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milsani Irish Cheddar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milsani Irish Cheddar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Milsani Irish Cheddar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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