Sonstiges - Milsani

Milsani High Protein Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Stück: 144 kcal

Eiweiß 12,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 24 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Milsani High Protein Quark

Eiweiß: 69.3 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Milsani High Protein Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milsani High Protein Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Milsani High Protein Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus Stück Milsani High Protein Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milsani High Protein Quark

Wie viele Kalorien hat Milsani High Protein Quark?

100 g Milsani High Protein Quark enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Stück, 200 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Milsani High Protein Quark?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milsani High Protein Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milsani High Protein Quark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Milsani High Protein Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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