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Sonstiges - Milsani

Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

271kcal

1.135 kJ · 1 Glas: 542 kcal

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 74 % kcal
Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 271,0 kcal1.135,0 kJ 542,0 kcal2.270,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 26,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g 100,0 g
davon Zucker 50,0 g 100,0 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Broteinheiten 4,2 g 8,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 1 Glas Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 578 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine

Wie viele Kalorien hat Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine?

100 ml Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 542 kcal.

Welche Nährwerte hat Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine?

Je 100 ml: 13,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milsani Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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