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Sonstiges - Milram

Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ · 1 Glas: 136 kcal

Eiweiß 3,2 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 61 % kcal
Fett 1,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 68,0 kcal285,0 kJ 136,0 kcal570,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 6,4 g
Kohlenhydrate 9,8 g 19,6 g
davon Zucker 9,7 g 19,4 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Salz 0,28 g 0,56 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Glas Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 145 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma

Wie viele Kalorien hat Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma?

100 ml Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milram Friesen Drink Goldene Maracuja, mit Kurkuma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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