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Sonstiges - Milram

milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · Packung: 405 kcal

Eiweiß 2,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 76 % kcal
Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (750 g)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 405,0 kcal1.695,0 kJ
Eiweiß 2,2 g 16,5 g
Kohlenhydrate 9,9 g 74,3 g
davon Zucker 9,8 g 73,5 g
Fett 0,4 g 3,0 g
Salz 0,22 g 1,65 g
Broteinheiten 0,8 g 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus Packung milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett

Wie viele Kalorien hat milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett?

100 g milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (Packung, 750 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung milram Butter milch sauerkirsche, 0,4% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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