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Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
344kcal
1.439 kJ
Brennwertverteilung von Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild
Nährwerte von Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 343,6 kcal1.439,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 27,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,6 g |
| Salz | 1,30 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 92 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 367 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild
Wie viele Kalorien hat Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild?
100 g Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild enthalten 344 kcal (1.439 kJ).
Welche Nährwerte hat Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milram - Burlander mild-würzig 45% Fett i.Tr. mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.



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