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Milram Auflauf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 28 % kcal

Fett 35,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Milram Auflauf

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milram Auflauf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milram Auflauf im Detail

100 g Milram Auflauf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g Milram Auflauf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milram Auflauf

Wie viele Kalorien hat Milram Auflauf ?

100 g Milram Auflauf enthalten 500 kcal (2.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Milram Auflauf ?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milram Auflauf ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milram Auflauf rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milram Auflauf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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