Sonstiges - Milprima

Milprima Speisequark, Magerstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · Becher: 340 kcal

Eiweiß 12,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 23 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Milprima Speisequark, Magerstufe

Eiweiß: 70.1 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milprima Speisequark, Magerstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milprima Speisequark, Magerstufe im Detail

Becher Milprima Speisequark, Magerstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus Becher Milprima Speisequark, Magerstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milprima Speisequark, Magerstufe

Wie viele Kalorien hat Milprima Speisequark, Magerstufe?

100 g Milprima Speisequark, Magerstufe enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Milprima Speisequark, Magerstufe?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milprima Speisequark, Magerstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milprima Speisequark, Magerstufe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Milprima Speisequark, Magerstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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