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Sonstiges - Mars

Milkyway - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ · Stück: 68 kcal

Eiweiß 3,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 68 % kcal
Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Milkyway

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Milkyway im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (15.5 g)
Brennwert 439,0 kcal1.838,0 kJ 68,0 kcal284,9 kJ
Eiweiß 3,2 g 0,5 g
Kohlenhydrate 74,0 g 11,5 g
davon Zucker 66,0 g 10,2 g
Fett 14,0 g 2,2 g
Salz 0,65 g 0,10 g
Broteinheiten 6,2 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milkyway je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Milkyway abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Stück Milkyway wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milkyway

Wie viele Kalorien hat Milkyway?

100 g Milkyway enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (Stück, 15.5 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Milkyway?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milkyway?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milkyway rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Milkyway zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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