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Sonstiges - Mars

MilkyWay - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · Riegel: 96 kcal

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 64 % kcal
Fett 16,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von MilkyWay

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von MilkyWay im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (21.5 g)
Brennwert 447,0 kcal1.871,0 kJ 96,1 kcal402,3 kJ
Eiweiß 3,8 g 0,8 g
Kohlenhydrate 71,0 g 15,3 g
davon Zucker 63,0 g 13,5 g
Fett 16,0 g 3,4 g
Salz 0,65 g 0,14 g
Broteinheiten 5,9 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MilkyWay je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel MilkyWay abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Riegel MilkyWay wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MilkyWay

Wie viele Kalorien hat MilkyWay?

100 g MilkyWay enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (Riegel, 21.5 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat MilkyWay?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MilkyWay?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MilkyWay rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel MilkyWay zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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