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Sonstiges - Mars

MilkyWay - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 71,9 g 65 % kcal
Fett 15,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von MilkyWay

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von MilkyWay im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 447,0 kcal1.871,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 71,9 g
davon Zucker 65,1 g
Fett 15,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,8 g
Broteinheiten 5,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MilkyWay je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MilkyWay abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g MilkyWay wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MilkyWay

Wie viele Kalorien hat MilkyWay?

100 g MilkyWay enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat MilkyWay?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 71,9 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MilkyWay?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MilkyWay rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MilkyWay zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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