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Milky Way Crispy Rolls - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
64kcal
268 kJ · 1 Portion: 16 kcal
Brennwertverteilung von Milky Way Crispy Rolls
Nährwerte von Milky Way Crispy Rolls im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 64,0 kcal268,0 kJ | 16,0 kcal67,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 6,7 g | 1,7 g |
| Fett | 3,1 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 0,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milky Way Crispy Rolls je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Milky Way Crispy Rolls abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Portion Milky Way Crispy Rolls wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 17 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milky Way Crispy Rolls
Wie viele Kalorien hat Milky Way Crispy Rolls?
100 g Milky Way Crispy Rolls enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 16 kcal.
Welche Nährwerte hat Milky Way Crispy Rolls?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milky Way Crispy Rolls?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milky Way Crispy Rolls rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milky Way Crispy Rolls zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.



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