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Sonstiges - Edelweiss

Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 12 % kcal
Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 63.4 %

Nährwerte von Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 213,0 kcal892,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g
davon Zucker 6,5 g
Fett 15,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 227 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch

Wie viele Kalorien hat Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch?

100 g Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milkana Käeplatte, mit Allgäuer Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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