Sonstiges - Milkana

Milkana Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 11 % kcal

Fett 20,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Milkana Emmentaler

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Milkana Emmentaler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milkana Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milkana Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Milkana Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milkana Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Milkana Emmentaler?

100 g Milkana Emmentaler enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Milkana Emmentaler?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milkana Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milkana Emmentaler rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milkana Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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