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Sonstiges - Milka

Milka weiße Schokolade Mandel Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 43 % kcal
Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Milka weiße Schokolade Mandel Kokos

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Milka weiße Schokolade Mandel Kokos im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 546,0 kcal2.286,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 58,0 g
davon Zucker 58,0 g
Fett 32,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka weiße Schokolade Mandel Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka weiße Schokolade Mandel Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 100 g Milka weiße Schokolade Mandel Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 582 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka weiße Schokolade Mandel Kokos

Wie viele Kalorien hat Milka weiße Schokolade Mandel Kokos?

100 g Milka weiße Schokolade Mandel Kokos enthalten 546 kcal (2.286 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka weiße Schokolade Mandel Kokos?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka weiße Schokolade Mandel Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka weiße Schokolade Mandel Kokos rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka weiße Schokolade Mandel Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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