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Sonstiges - Milka

Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 46 % kcal
Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 532,0 kcal2.227,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 59,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus 100 g Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 567 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen

Wie viele Kalorien hat Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen?

100 g Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen enthalten 532 kcal (2.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka Waves, Knusperwelle mit Karamellperlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.

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