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Sonstiges - Milka

Milka Unser Stück Kindheit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 47 % kcal
Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Unser Stück Kindheit

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Milka Unser Stück Kindheit im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 519,0 kcal2.173,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 58,0 g
Fett 28,0 g
Salz 0,35 g
Ballaststoffe 2,1 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Unser Stück Kindheit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka Unser Stück Kindheit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g Milka Unser Stück Kindheit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 554 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Unser Stück Kindheit

Wie viele Kalorien hat Milka Unser Stück Kindheit?

100 g Milka Unser Stück Kindheit enthalten 519 kcal (2.173 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka Unser Stück Kindheit?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Unser Stück Kindheit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Unser Stück Kindheit rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka Unser Stück Kindheit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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