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Sonstiges - Milka

Milka Snack, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · Packung: 144 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 40 % kcal
Fett 30,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Snack, Schoko

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Milka Snack, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (29 g)
Brennwert 496,0 kcal2.077,0 kJ 143,8 kcal602,3 kJ
Eiweiß 6,3 g 1,8 g
Kohlenhydrate 49,0 g 14,2 g
davon Zucker 41,0 g 11,9 g
Fett 30,0 g 8,7 g
Salz 0,43 g 0,12 g
Broteinheiten 4,1 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Snack, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Milka Snack, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus Packung Milka Snack, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Snack, Schoko

Wie viele Kalorien hat Milka Snack, Schoko?

100 g Milka Snack, Schoko enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (Packung, 29 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka Snack, Schoko?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Snack, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Snack, Schoko rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Milka Snack, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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