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Sonstiges - Milka

Milka Schmunzelhase, Weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 44 % kcal
Fett 33,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Schmunzelhase, Weiß

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Milka Schmunzelhase, Weiß im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 559,0 kcal2.340,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 6,0 g
Fett 33,0 g
Salz 0,23 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Schmunzelhase, Weiß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka Schmunzelhase, Weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 559 kcal aus 100 g Milka Schmunzelhase, Weiß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 596 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Schmunzelhase, Weiß

Wie viele Kalorien hat Milka Schmunzelhase, Weiß?

100 g Milka Schmunzelhase, Weiß enthalten 559 kcal (2.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka Schmunzelhase, Weiß?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Schmunzelhase, Weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Schmunzelhase, Weiß rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka Schmunzelhase, Weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 559 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 596 Minuten Krafttraining.

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