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Sonstiges - Milka

Milka Pudding , Karamell Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 3,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 20,8 g 66 % kcal
Fett 3,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Pudding , Karamell Soße

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Milka Pudding , Karamell Soße im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 128,0 kcal536,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 20,8 g
davon Zucker 17,5 g
Fett 3,4 g
Salz 0,28 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Pudding , Karamell Soße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka Pudding , Karamell Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Milka Pudding , Karamell Soße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Pudding , Karamell Soße

Wie viele Kalorien hat Milka Pudding , Karamell Soße?

100 g Milka Pudding , Karamell Soße enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka Pudding , Karamell Soße?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 20,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Pudding , Karamell Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Pudding , Karamell Soße rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka Pudding , Karamell Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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