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Sonstiges - Milka

Milka Pralinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

567kcal

2.374 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 38 % kcal
Fett 36,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Pralinen

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Milka Pralinen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 567,0 kcal2.374,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 53,0 g
Fett 36,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Pralinen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka Pralinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 100 g Milka Pralinen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 605 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Pralinen

Wie viele Kalorien hat Milka Pralinen?

100 g Milka Pralinen enthalten 567 kcal (2.374 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka Pralinen?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Pralinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Pralinen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka Pralinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

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