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Sonstiges - Milka

Milka MMMAX, Mandel Praliné - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.428 kJ · Riegel: 193 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 34 % kcal
Fett 39,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Milka MMMAX, Mandel Praliné

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von Milka MMMAX, Mandel Praliné im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (33.3 g)
Brennwert 580,0 kcal2.428,0 kJ 193,1 kcal808,5 kJ
Eiweiß 6,6 g 2,2 g
Kohlenhydrate 48,0 g 16,0 g
Fett 39,0 g 13,0 g
Broteinheiten 4,0 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka MMMAX, Mandel Praliné je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Milka MMMAX, Mandel Praliné abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus Riegel Milka MMMAX, Mandel Praliné wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 206 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka MMMAX, Mandel Praliné

Wie viele Kalorien hat Milka MMMAX, Mandel Praliné?

100 g Milka MMMAX, Mandel Praliné enthalten 580 kcal (2.428 kJ). Eine Portion (Riegel, 33.3 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka MMMAX, Mandel Praliné?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka MMMAX, Mandel Praliné?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka MMMAX, Mandel Praliné rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Milka MMMAX, Mandel Praliné zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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