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Milka Luflee Alpenmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · Riegel: 108 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 42 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Luflee Alpenmilch

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Milka Luflee Alpenmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Luflee Alpenmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Milka Luflee Alpenmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Riegel Milka Luflee Alpenmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Luflee Alpenmilch

Wie viele Kalorien hat Milka Luflee Alpenmilch?

100 g Milka Luflee Alpenmilch enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (Riegel, 20 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka Luflee Alpenmilch?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Luflee Alpenmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Luflee Alpenmilch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Milka Luflee Alpenmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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