Sonstiges - Milka

Milka Donuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · Stück: 284 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 47,2 g 47 % kcal

Fett 21,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Donuts

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Milka Donuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Donuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Milka Donuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus Stück Milka Donuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Donuts

Wie viele Kalorien hat Milka Donuts?

100 g Milka Donuts enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka Donuts?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 47,2 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Donuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Donuts rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Milka Donuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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