Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Mondelez

Milka darkmilk Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 36 % kcal
Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Milka darkmilk Himbeer

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Milka darkmilk Himbeer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 557,0 kcal2.332,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 47,0 g
Fett 36,0 g
Salz 0,08 g
Ballaststoffe 5,4 g
Broteinheiten 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka darkmilk Himbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka darkmilk Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 557 kcal aus 100 g Milka darkmilk Himbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 594 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka darkmilk Himbeer

Wie viele Kalorien hat Milka darkmilk Himbeer?

100 g Milka darkmilk Himbeer enthalten 557 kcal (2.332 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka darkmilk Himbeer?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka darkmilk Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka darkmilk Himbeer rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka darkmilk Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 557 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 594 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige