Sonstiges - Milka

Milka crunchy break - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ · 1 Riegel: 136 kcal

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 47 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Milka crunchy break

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Milka crunchy break im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka crunchy break je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Milka crunchy break abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Riegel Milka crunchy break wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka crunchy break

Wie viele Kalorien hat Milka crunchy break?

100 g Milka crunchy break enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 26 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka crunchy break?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka crunchy break?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka crunchy break rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Milka crunchy break zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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