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Milka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ

Eiweiß 17,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 48 % kcal

Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Milka

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Milka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 430 kcal aus 100 g Milka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka

Wie viele Kalorien hat Milka?

100 g Milka enthalten 430 kcal (1.800 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 430 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 459 Minuten Krafttraining.

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