Sonstiges - Milka

Milka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 37 % kcal

Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Milka

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Milka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 100 g Milka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka

Wie viele Kalorien hat Milka?

100 g Milka enthalten 573 kcal (2.399 kJ).

Welche Nährwerte hat Milka?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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