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Milk Shake, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

103kcal

431 kJ · 1 Glas: 206 kcal

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 41 % kcal

Fett 5,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Milk Shake, Banane

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Milk Shake, Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milk Shake, Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milk Shake, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Glas Milk Shake, Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milk Shake, Banane

Wie viele Kalorien hat Milk Shake, Banane?

100 ml Milk Shake, Banane enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Milk Shake, Banane?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milk Shake, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milk Shake, Banane rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milk Shake, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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