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Milk Protein Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 10,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 31 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Milk Protein Shake

Eiweiß: 62.0 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Milk Protein Shake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milk Protein Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milk Protein Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Milk Protein Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milk Protein Shake

Wie viele Kalorien hat Milk Protein Shake?

100 ml Milk Protein Shake enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Milk Protein Shake?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milk Protein Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milk Protein Shake rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milk Protein Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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