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Milk Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 74,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 10 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Milk Protein

Eiweiß: 86.7 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Milk Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milk Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milk Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Milk Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milk Protein

Wie viele Kalorien hat Milk Protein?

100 g Milk Protein enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Milk Protein?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milk Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milk Protein rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milk Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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