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Sonstiges - Choceur

Milk Mouse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

581kcal

2.433 kJ

Eiweiß 8,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 48,3 g 34 % kcal
Fett 38,8 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Milk Mouse

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Milk Mouse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 581,0 kcal2.433,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 48,3 g
davon Zucker 46,9 g
Fett 38,8 g
Salz 0,25 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milk Mouse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milk Mouse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 581 kcal aus 100 g Milk Mouse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 620 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milk Mouse

Wie viele Kalorien hat Milk Mouse?

100 g Milk Mouse enthalten 581 kcal (2.433 kJ).

Welche Nährwerte hat Milk Mouse?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 38,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milk Mouse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milk Mouse rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milk Mouse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 581 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 620 Minuten Krafttraining.

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