Sonstiges - Schöller

Milk Flip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

545 kJ

Eiweiß 4,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,8 g 65 % kcal

Fett 2,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milk Flip

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Milk Flip im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milk Flip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milk Flip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Milk Flip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milk Flip

Wie viele Kalorien hat Milk Flip?

100 g Milk Flip enthalten 130 kcal (545 kJ).

Welche Nährwerte hat Milk Flip?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 20,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milk Flip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milk Flip rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milk Flip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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