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Sonstiges - dm Sportness

Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 34,0 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 28 % kcal
Fett 13,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,0 kcal1.474,0 kJ
Eiweiß 34,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 13,0 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel

Wie viele Kalorien hat Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel?

100 g Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milk-Caramel-Crisp 34% Protein Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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