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Sonstiges - K-Classic

Mildura Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · Becher: 387 kcal

Eiweiß 5,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 7 % kcal
Fett 20,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Mildura Kräuter

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 82.9 %

Nährwerte von Mildura Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (175 g)
Brennwert 221,0 kcal925,0 kJ 386,8 kcal1.618,8 kJ
Eiweiß 5,3 g 9,3 g
Kohlenhydrate 4,0 g 7,0 g
davon Zucker 3,8 g 6,6 g
Fett 20,0 g 35,0 g
Salz 1,00 g 1,75 g
Broteinheiten 0,3 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mildura Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Mildura Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus Becher Mildura Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 413 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mildura Kräuter

Wie viele Kalorien hat Mildura Kräuter?

100 g Mildura Kräuter enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (Becher, 175 g) kommt auf 387 kcal.

Welche Nährwerte hat Mildura Kräuter?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mildura Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mildura Kräuter rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Mildura Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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