Sonstiges - Hengstenberg

Mildessa Schlachtekraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 1,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 27 % kcal

Fett 2,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Mildessa Schlachtekraut

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Mildessa Schlachtekraut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mildessa Schlachtekraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mildessa Schlachtekraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Mildessa Schlachtekraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mildessa Schlachtekraut

Wie viele Kalorien hat Mildessa Schlachtekraut?

100 g Mildessa Schlachtekraut enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Mildessa Schlachtekraut?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mildessa Schlachtekraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mildessa Schlachtekraut rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mildessa Schlachtekraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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